市面上有各式各樣的床包材質，其中同屬天然纖維製成的天絲、純棉床包，都擁有卓越的透氣性與舒適度，但也有人疑惑：天絲、純棉哪個好？哪一種材質能帶來更優良的睡眠體驗呢？這篇文章，將說明天絲、純棉的原料製程、常見種類，以及 9 大優缺點評比、6 大清洗誤區、8 大適用族群，帶你全方位認識這兩種材質差異，找到適合自己的床包。
認識「天絲」與「純棉」的原料與製程
天絲原料與製程
- 原料：天然木質纖維，通常從木漿提煉出來的「萊賽爾纖維」，或是「莫代爾纖維」。「天絲」並不是材質名稱，而是奧地利紡織巨頭「蘭精公司（Lenzing）」持有的品牌名稱。
- 製程：蘭精公司會選購經專業機構認證的永續木材，像是經過森林管理委員會（FSC）、森林驗證認可計畫（PEFC）控管認證來源的桉樹，不需要化學物質或大量水就能生存，對環境負擔較小。
取得木材後，製造商接著會將木漿溶解成纖維，將纖維紡織成紗線；製作過程採取「高效閉環工藝」，期間使用的水資源與溶劑可以回收、循環使用，因此天絲也被稱作「二十一世紀綠色纖維」。
註：蘭精公司使用可再生的木材原料已有 80 年歷史，在紡織業內擁有豐富經驗與產品技術，其創新科技、對森林保育的貢獻，也受到國際非營利性環保組織 Canopy 的高度肯定。
純棉原料與製程
- 原料：從棉花植物的種子中取出的天然纖維。聯合國貿易和發展會議（UNCTAD）表示，「棉花」是一種抗旱作物，僅佔世界可耕地的 2.1%，卻滿足了世界 27% 的紡織品需求，可說是世界上相當受歡迎且廣泛運用的材質之一。
- 製程：製造商透過軋棉機，從種子中分離出棉花纖維，將其紡成紗線，再依照特定用途染色，製造出的床包、衣物，通常具備柔軟厚實觸感。
天絲、純棉種類介紹
天絲種類：G100 型、 A100 型、 LF 型
認識天絲種類之前，我們可以先了解「原纖化」現象：
天絲纖維因受到外力影響而斷裂、分裂成較長的纖維，這種現象稱為「原纖化」，會使布料表面起毛球，因此原纖維化特徵越明顯、越容易起毛球。
天絲材質使用後出現毛球，屬於自然現象，不過蘭精公司還是致力於改良提升天絲的耐用性，因此天絲可分為不同種類：原纖化程度相對高，比較容易起毛球的天絲萊賽爾 G100 型；以及原纖化相對低，比較不易起毛球的天絲萊賽爾 A100 型、天絲萊賽爾 LF 型，以下簡單條列重點說明。
- 天絲種類 1：天絲萊賽爾 G100 型
（又稱為「標準型」、「普通型」）
- 屬於短纖維。大多如棉花、天絲這類的天然植物纖維都是短纖維，其特徵是透氣、柔順、組織細密。
- 加工過程中，會使用名為「 N-甲基嗎啉-N-氧化物（NMMO）」的有機無毒溶劑，來溶解木質纖維，這種溶劑的優點是低汙染，而且使用後高達九成以上可以回收利用。
- G100 型的原纖化特徵較為明顯，會用來加工製成桃皮絨，一種類似麂皮、表面有細微絨毛的布料。
- 吸濕力介於 A100 型、 LF 型之間
- 天絲種類 2：天絲萊賽爾 A100 型（又稱為「交鏈型」）：
- A100 型也屬於短纖維，具備柔嫩觸感，適合敏感肌膚的人使用。
- A100 型與 G100 型的主要差異，在於 A100 型有使用「交鏈型劑（固化劑）」加工製造。可將纖維想像成一條條的長線，而交鏈型劑的作用是將這些線連結在一起，形成網狀結構，減少萊賽爾纖維原纖化程度， 改善 G100 型容易起毛球的現象。
- 吸濕力高於 G100 型、 LF 型。
- 天絲種類 3：天絲萊賽爾 LF 型：
- 原纖化程度比 G100 型低、比 A100 型高。
- 吸濕性低於 G100 型、A100 型。
- 布料經過加柔技術處理，材質柔軟、舒適，常用來製作睡衣、貼身衣物、襪子等親膚的紡織品。
簡單來說，天絲久經使用都會自然出現毛球，但是天絲萊賽爾 A100 型、 LF 型經過加工改良，比較不容易起毛球，更持久耐用好保養。
純棉種類介紹：精梳棉、純棉、水洗棉
純棉床包有不同的常見種類，可以簡單分為：同樣以純棉為原料，經「精梳」加工會製成「精梳棉」，經過「水洗」加工會製成「水洗棉」。這邊來介紹這幾種材質的差異與特色：
- 純棉種類 1：精梳棉
精梳棉會經過「精梳」加工，去除 10 mm 以下的短纖維，以及棉籽、穀殼等雜質，留下均勻齊長的纖維，使布料平滑有韌度、細緻柔順、彈性光滑，比較不容易起毛球、掉棉絮、發皺。另外，精梳棉擁有良好吸濕性，洗滌後較不易縮水、變形，觸感也更涼爽舒適，適合怕熱、喜歡柔順觸感的人。
- 純棉種類 2：純棉
一般純棉又稱作「普梳棉」，通常沒有經過精梳加工，去除短纖維與雜質，因此纖維會長短不一，織料也比較容易掉棉絮、起毛球。缺點是經高溫洗滌容易縮水，也不如精梳棉透氣，夏天時會比較悶熱；優點是觸感厚實輕柔、耐洗耐用，加工技術也不如精梳棉複雜，所以價格比較便宜。
- 純棉種類 3：水洗棉
水洗棉經「水洗加工」，透過高溫洗滌、添加柔軟劑，讓布料有更加綿軟的觸感。水洗棉與純棉不同，純棉床包長時間使用後，會越來越柔軟，但水洗棉剛購入時，觸感就非常柔軟；另外，水洗棉比起純棉，更不易縮水、變形，而且天生具備自然摺紋，不需要特別熨燙，適合喜歡柔滑觸感、平常沒有熨燙習慣的人。
天絲床包的優缺點
天絲床包 5 大優點
- 天絲床包優點 1：涼爽透氣
天絲床包具有比純棉床包更優越的透氣性、吸水性，不但能在炎炎夏夜吸走身上汗水，保持身下乾淨涼爽，也能隨著環境呼吸、調節溫度水分，很適合大多時間都處於 70％ 以上高濕度的台灣氣候。
- 天絲床包優點 2：吸濕抑菌
加拿大雜誌《Natural Life》指出，天絲床包材質取自天然木質纖維，使其具備比棉花高 50% 的優秀吸濕能力，也能迅速將濕氣釋放至大氣中；研究也表示，與純棉床包相比，天絲床包較不容易吸引塵蟎，並能使 細菌生長速度減慢 10 倍，為肌膚敏感者的寢具首選。
- 天絲床包優點 3：色彩亮麗
床單顏色不但會影響睡眠品質，也能賦予寢室獨特的風格特性，而天絲床包持色度高，能保留染料的色彩光澤、不易褪色，若配合正確天絲清洗方法來洗滌，能長時間保持鮮豔光澤質感。
- 天絲床包優點 4：親膚抗皺
天絲床包具光滑手感、柔韌質地與高抗皺性，能自然展現絲綢般的垂墜感。市面上常見 40 支天絲、60支天絲，其中「支數」是衡量織品紗線粗細的單位，支數越高，親膚觸感與光澤度會越明顯。
- 天絲床包優點 5：生態友好
天絲纖維採取閉環工藝製造，可回收製程九成以上的溶劑，消耗的水與能源也比生產傳統棉花還要少。此外，蘭精公司也支持經過驗證的氣候保護項目，幫助部分地區引介新的可再生能源，像是印度的太陽能熱水器。從原料製程到品牌精神，天絲都具備友善地球環境的特質。
天絲床包缺點與注意事項
- 認明官方認證的天絲吊牌
市面上有些標榜「100% 萊賽爾天絲」的床包，是採用天絲與棉、竹等其他纖維混紡製成的「竹萊賽爾纖維」，甚至根本沒有使用萊賽爾纖維；再加上蘭精公司原廠認證的產品，只需含 30% 以上的萊賽爾纖維，
就能拿到官方的天絲吊牌， 門檻不高，因此選購時需留意產品含有的賽爾纖維占比多寡，以及是否掛有蘭精公司的官方天絲吊牌，以確保購入的產品品質。
- 可能會起毛球
為什麼天絲床包會起毛球，大致有以下兩種原因：
- 我們曾在天絲支數文章說明過「支數越高、紗線越細、纖維越脆弱」的原理，高支數如 80 支、 100 支的天絲床包，容易經長期使用、摩擦接觸而出現毛球，這是自然現象。
- 天絲洗滌時若碰到高溫、用力搓洗、甩乾、烘乾、泡水過久、脫水過久等，容易使纖維材質受損、產生毛球。
關於預防天絲起毛球的方法，我們在後方段落：「天絲床包、純棉床包如何清洗？」，有更詳盡的說明與介紹，提供給大家參考。
- 價格範圍較廣
由於天絲纖維的製程技術較為複雜，因此本身的價格會比純棉床包稍高；另外，天絲床包有 40 支、60 支、80 支、100 支天絲的支數差異，支數越高，親膚觸感越高級，價格也會越高。選購時可以依據預算、需
求來挑選，以雙人 6*7 尺的床包尺寸來說，大約一千多～六千元左右，可以購入成分為 100% 萊賽爾纖維，而且品質不錯的天絲床包。
純棉床包的優缺點
純棉床包 3 大優點
- 純棉床包優點 1：吸濕排汗
純棉與天絲同屬天然纖維，多孔特性使其吸濕、排汗力佳，不過純棉的透氣度約在 200-500 之間，而天絲的透氣度大約是純棉的三倍。
- 純棉床包優點 2：耐洗耐用
棉質床單清洗方便、大多可機洗熨燙，會隨著使用時間、洗滌次數的增加，而變得越來越柔軟，耐熱性也高於天絲。質料好的純棉床包經妥善清洗保養，可以使用約 5 到 10 年。
- 純棉床包優點 3：多種價位
純棉床包有多樣的價位選擇，因此在相同的價格範圍內，純棉床包有更多的款式可以挑選。舉例來說，若以單人床包，105x186cm 的規格為例，大約幾百塊可入手純棉床包。
純棉床包缺點與注意事項
- 容易起皺
致使純棉床包起皺的主因為「熱度」與「濕度」。棉花由許多纖維顆粒組成，當純棉床包吸收水分、溫度升高時，這些纖維顆粒會移動位置，使床包出現皺紋。不過不用擔心，如果碰到這種情況，可以熨燙去皺，讓床包恢復平整。
- 生產過程與天絲相比對環境較不友善
傳統棉花加工使用有害化學物質與殺蟲劑，包括氨、重金屬染料、石油洗滌劑和柔軟劑等等，同時也需要比天絲更多的水資源。但是，如果棉花被認證為「GOTS 有機」，則不會在其生產過程中使用有害化學物質，對環境負擔也比較小。
- 質地比較粗糙
純棉床包的成分 100% 是棉纖維，與我們前面提到的精梳棉差別在於，純棉床包沒有經過「精梳」工藝，棉纖維沒有經過拉直梳理，去除雜質與較短的纖維，因此純棉床包相較於天絲床包、精梳棉床包而言，布面會有較明顯的顆粒感，質地也比較厚實，但價格相對平易近人。
天絲床包、純棉床包如何保養？
- 清洗頻率：不論天絲床包、純棉床包，都建議一般人至少兩週清洗一次，容易出汗、與寵物共眠者建議一週清洗一次。
- 晾曬方式：天絲不耐高溫，清洗後不烘乾、不曝曬、不高溫熨燙，自然陰乾即可；純棉床包不太建議烘乾，因為可能會收縮，也建議自然陰乾、避免太陽長時間直曬。
- 收納方式：天絲吸濕性高，需特別留意定期除濕、保持乾燥陰涼，收納時也避免擠壓，以免變形；純棉床包收納時也須留意保持通風、乾爽。
天絲床包、純棉床包如何清洗？
- 天絲床包清洗 6 要點
- 第一次下水時，需翻面放入洗衣袋以清水洗滌。
- 宜搭配洗衣袋，與其他衣物分開清洗，以免染色、勾紗。
- 宜使用天然、溫和，無「漂白、去漬、增豔、螢光、柔軟」特殊效用的洗劑。
- 宜採用低溫低速柔洗模式，避免轉速過快、破壞纖維結構。
- 不宜長時間浸泡水中，20 分鐘內需從水中取出。
- 不宜免強力脫水，或是使用超過 40 度的高溫洗滌。
- 純棉床包清洗原則
- 棉質床單清洗方便，加入洗劑以溫水清洗即可。
- 清洗後晾乾，或低溫、中溫烘乾，並迅速從烘乾機中取出，以減少皺紋。
天絲、純棉哪個好？9 大項目終極評比
認識天絲床包、純棉床包的基本特色、清洗保養方式後，以下從各方面統整兩者的優缺點，以及適用的季節、對象，讓大家能進一步評估哪種材質更符合自己的使用需求：
| 天絲床包 | 純棉床包 | |
|---|---|---|
| 絲滑觸感 | 較光滑、柔軟、絲滑 | 手感滑順 |
| 清洗保養 | 需悉心留意清洗注意事項，低支數較易保養 | 搭配洗標說明，一般清洗保養即可 |
| 柔軟度 | 較柔軟 | 柔軟，比較有厚實、結實的觸感 |
| 透氣涼爽 | 透氣性比純棉高 3 倍，涼感較明顯，能隨環境調節溫度，適合夏天使用 | 透氣性較差，容易聚集熱量、汗水，適合冬天使用 |
| 吸濕排汗 | 吸濕排汗性比純棉高 50%，適合敏感肌膚、容易流汗、容易起濕疹的人使用 | 一般吸濕排汗 |
| 抑菌低敏 | 較不容易吸引塵蟎、能抑制細菌生長速度，適合敏感性肌膚者、幼兒使用 | 透氣性不比天絲高，較易產生溫暖、潮濕的環境孳生細菌 |
| 耐洗抗皺 | 洗滌後還是會保有柔軟絲滑觸感，抗皺性高，不需頻繁清洗，壽命長 | 容易起皺，但耐洗度高，會越洗越柔軟，可以頻繁清洗 |
| 友善環境 | 製程中的資源都能循環利用，只需種植和製作純棉床包所需水量的 1/10，可以製造 10 倍多的天絲床包 | 種植傳統棉花本身需要大量的水資源與殺蟲劑，與天絲相比較不友善環境，但有機棉床包對環境負擔較小 |
| 價格區間 | 若想選購 100% 萊賽爾纖維的天絲床包， 一千到上千都有 | 幾百塊到上千都有，價格區間較大，對租屋族、小資族來說選擇性更多元 |
天絲、純棉哪個好？8 個推薦適合族群
經過 9 大項目評比後，大家心中可能還是會疑惑：天絲、純棉哪個好？其實，判斷標準取決於睡眠者個人的「使用需求」。什麼樣的人比較適合天絲床包、純棉床包，以下分別列舉，提供給大家參考：
- 適合天絲床包的族群：
- 怕熱、容易流汗
- 肌膚敏感、容易發癢起疹子的人，或是肌膚嬌嫩的嬰幼兒
- 認同天絲生產過程友善地球的環保精神
- 睡眠時期望能享受床包絲綢般的柔嫩涼爽質地
- 適合純棉床包的族群：
- 期望床包能擁有如同棉質襯衫般舒適、紮實的觸感
- 喜歡床包越洗越柔軟的觸感、習慣每週清洗寢具
- 怕冷、喜歡溫暖的環境
- 租屋族、小資族
天絲床包推薦
安庭家居的天絲床包，已於 2019 年取得與「奧地利蘭精公司」聯名的天絲吊牌，確保材質來源可靠，床包具備天絲特有的親膚涼爽觸感，讓大家能夠安心選購、不用擔心買到仿冒品。以下推薦二款精選天絲床包：
60 支天絲雪蓮粉
若是第一次選購天絲床包，可以嘗試挑選 40、60 支低支數的床包，除了容易清潔保養之外，也比高支數的床包便宜，又兼具亮澤與柔順觸感。安庭家居提供單品選購模式，可以購買整套 60 支天絲雪蓮粉組合，也可以混搭其他如奶灰藍顏色的被套、枕頭套，搭配起來會有粉嫩甜美的視覺感。
60支天絲 嬰兒粉 ✖ 若草綠 雙色配
顏色太多感到選擇障礙，不知道要搭配什麼顏色的話，也可以考慮雙色配的組合：嬰兒粉床包配上低飽和度的若草綠枕套、被套，清新柔和基調為炎熱夏天帶來絲絲涼意，非常適合拿來妝點寢室，直接包色帶回家也不用擔心配色問題。
結論
本文梳理了天絲床包、純棉床包的材質種類、製程、優缺點，以及正確的清洗保養方式，但是天絲、純棉哪個比較好，沒有唯一正確的解答，舒適的定義也因人而異。綜合考量季節濕度、清洗習慣、肌膚體質、偏好觸感、價格預算等多方因素之後，更能精準找到符合需求的好床包，有效打造紓壓好眠的睡眠品質。
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