為了不讓孩子從床上滾落受傷，許多人會選擇直接將床墊放地上使用，但台灣氣候潮濕，地板充滿濕氣與灰塵，如果直接把床墊放地上使用的話，容易導致床墊孳生細菌與黴菌。究竟床墊下面鋪什麼才不會發霉呢？就讓安庭家居告訴你 6 大防潮方法，幫助你延長家中床墊壽命。
床墊可以直接放地上睡嗎？６大優缺點一次看
雖然直接將床墊放地上使用，可能會造成床墊吸收過多濕氣而發霉，但其實只要做好防潮措施，床墊直接放地板使用，除了能避免小朋友上下床的時候跌倒，還可以放大室內空間，讓視覺更寬敞，適合租屋族或單人居住環境。以下帶你一次了解優缺點，幫助你了解床墊鋪地板的好處與壞處。如果你想直接了解床墊下方舖什麼最適合，可以直接點點此快速查看。
優點
優點１：經濟實惠
一般床墊通常需要搭配床架使用，但對於經常搬家的租屋族來說，會增加搬家時的負擔與體積。如果直接將床墊放地上使用，不僅能節省床架的開銷，在搬家的時候也更加輕鬆便利。
優點２：避免睡眠者滾下床
若家中有小嬰兒或年幼的孩子，在睡覺時翻身或平常玩耍的時候，容易因為床鋪高度落差而摔下床。如果將床墊直接放在地板上使用，不僅能降低摔落受傷的風險，孩子上下床也會更方便。如果爸媽仍舊擔心安全問題，也可以在床邊鋪上巧拼地墊，進一步減少碰撞傷害。
優點３：節省空間
將床墊直接放在地板上使用，對於坪數小的租屋或套房來說，可以省去床架占用的高度與空間，讓房間看起來更寬敞，也方便依照空間配置變化。
缺點
缺點１：容易受潮發霉，影響床墊壽命
由於台灣地處亞熱帶氣候地區，平均濕度高達 70-80%，是最利於細菌與塵蟎孳生的濕度。如果直接把床墊放地上使用，底部空氣無法流通，容易累積濕氣，可能導致床墊受潮、發霉，甚至產生異味。此外，潮濕的環境也容易讓塵蟎、黴菌孳生，進而縮短床墊的使用壽命，建議定期搬起來通風，避免濕氣累積導致床墊發霉。
缺點２：灰塵容易堆積，造成衛生問題
床墊貼近地板，離灰塵、毛髮與過敏原距離更近，如果沒有定期清潔，床墊底部容易堆積髒汙，進而影響睡眠環境的衛生與品質，對過敏體質者或呼吸道敏感的人來說，更容易出現鼻塞、打噴嚏等問題。如果選擇將床墊直接放在地板上使用，建議搭配防蟎床包使用，並定期清理灰塵。
缺點３：冬冷夏熱，影響睡眠
家中地板的溫度會隨著季節變化，例如冬天的時候地面較冷，也會讓床墊產生冰冷感，導致睡眠時身體散熱過快。夏天則可能因為空氣不流通導致悶熱。建議夏天可以在床墊上鋪上竹蓆增加涼感，冬天則可在床墊下加鋪地墊，避免地面寒氣直接影響睡眠舒適度。
缺點４：日常清潔不易，搬動費力
若將床墊直接放在地板使用，在打掃房間的時候，為了清掃床墊底下的灰塵與髒汙，需要頻繁移動床墊的位置，加上如果家中床墊太重，在搬運時也容易造成不便。如果經常需要清掃房間，還是建議將床墊擺在床架上使用，讓清潔更加便利。
缺點５：高度太低，起身困難
市售床墊的厚度多半落在 20 公分左右，而以台灣男性與女性的平均身高來看，床墊加床架的總高度維持在 45 至 60 公分是最理想的。如果高度過低，長輩或行動不便者在起身、坐下時容易因重心不穩而增加膝蓋與腰部的負擔，還可能產生跌倒的風險。建議可搭配低床架或木棧板將床墊墊高，讓起身動作更加輕鬆。
哪些族群適合將床墊放地上使用？
將床墊直接放在地板上，雖然在通風與清潔上需要多加注意，但對某些族群而言，卻是兼具便利與安全的選擇。以下整理出 4 種適合將床墊放地上使用的族群，幫助你判斷這種睡眠方式是否也適合自己。
族群１：有幼兒的家庭
家中有嬰幼兒的時候，將床墊放在地板上可以降低孩子摔落的風險。由於地面與床墊間沒有高度落差，即便孩子翻身或下床也不易受傷，更方便爸媽陪睡與照顧。不過還是建議在床墊周圍鋪上軟墊或巧拼地墊，提供更多防護與緩衝。
族群２：臨時需求
對於短暫租屋、剛搬家或臨時在外居住的人來說，將床墊直接放在地板上使用，在搬運的時候可以輕鬆打包、減少運送成本，也可以省去拆裝床架的時間。
族群３：特殊房型（如：閣樓、天花板較低）
如果家中天花板較低或是閣樓結構，使用床架容易壓縮空間。將床墊直接放在地板上，可以降低整體高度，讓空間更開闊的同時，也能減少頭部碰撞的風險。
族群４：追求簡潔的空間感
如果偏好無印風、北歐風等極簡風格設計的人來說，直接把床墊放在地板上使用，可以營造出簡潔俐落的居家氛圍，讓整體視覺更輕盈，凸顯居家設計感。
床墊下面鋪什麼？防濕防潮６種方法大公開
台灣氣候潮濕多雨，若長期將床墊放在地板上使用，容易因為水氣滲入導致受潮、發霉，甚至產生異味。以下整理出 6 種實用的防濕防潮方法，從物理隔絕到環境維護，幫助你阻絕濕氣、守護床墊乾爽。
物理隔絕
防潮方法１：使用床架、木棧板架高
最直接的方式，就是利用木棧板或低床架將床墊墊高，由於木棧板的縫隙設計不僅可以促進空氣流通，幫助濕氣排出，還可以讓床墊與地板之間形成通風空間，減少濕氣滯留，避免床墊受潮發霉。
防潮方法２：鋪設防潮墊
在床墊下方鋪設一層防潮墊，可以阻隔地面濕氣滲入，避免床墊吸收水氣導致纖維受潮。不僅可以預防發霉與異味產生，也可以延長床墊使用壽命，適合梅雨季或濕度較高的環境使用。
防潮方法３：使用巧拼地墊
巧拼地墊具備一定的厚度與彈性，可以在地面與床墊間形成緩衝層，避免床墊直接接觸到冰冷的地面，同時提升保暖與防滑效果。如果發現濕氣過重，也方便拆洗或更換。
防潮方法４：防水保潔墊
防水保潔墊不僅能防止汗水、尿液或飲料滲入床墊內，還能減少濕氣累積。市面上有多種款式採用防水膜材質，兼具舒適與保護效果，適合家中有小孩或長輩的家庭使用。建議選擇可拆洗款式，方便定期清潔維護。
環境維持
防潮方法５：定時除濕
房內濕度過高是造成床墊發霉的主因。建議定期開啟除濕機，讓室內濕度維持在 40-60 % 之間，或利用循環扇輔助氣流循環。如果不方便長時間使用除濕機，也可以利用除濕盒來輔助吸濕。
防潮方法６：加強透氣
想讓床墊保持乾爽，良好的通風是關鍵。建議定期將床墊立起或掀開，讓底部充分接觸到空氣，加速濕氣散出。或是每週將床墊拿去陽光底下曝曬，不僅能去除濕氣，還能抑制細菌或塵蟎孳生，讓睡眠更健康。
*小提醒：並非所有床墊都適合曝曬，建議可以閱讀「床墊清潔與保養必學技巧：去汙、除臭、防蟎一次完成」，來深入了解不同床墊的清潔方式喔。
為什麼日本和式房間，都能直接將床墊鋪在地板上呢？
日本和室地板大多有鋪設「塌塌米」，本身就有一定的高度與彈性，可以隔絕地面的濕氣與灰塵。此外，和室的地板通常會架高，將榻榻米與水泥地隔開，保有讓空氣流通的空間，可以幫助保持乾爽，加上日本氣候較乾燥，即便將床墊鋪在塌塌米上使用，也較不容易受潮或發霉。
結論
雖然直接把床墊放地上使用，可以節省空間、降低孩子跌落床鋪的風險，但同時容易吸收地面濕氣，長久下來可能導致床墊發霉或產生異味。若想兼顧安全與衛生，建議在下方鋪設木棧板或巧拼地墊，並保持空氣流通，既能延長床墊壽命，還能打造舒適健康的睡眠空間。
