酷暑難耐，冷氣成為多數人對抗高溫的首選，但節節攀升的電費卻讓人傷透腦筋。想要打造涼爽的盛夏，又不想讓荷包失血，不妨試試看「涼感墊」吧！只需要鋪在床上，就可以享有沁涼舒適的睡眠體驗！本文將帶你掌握涼感墊的挑選訣竅，並告訴你 2025 年最受歡迎的 8 款涼墊，幫助你挑對適合自己的夏日涼感夥伴！
涼感墊有用嗎？涼感墊與 3 大相似產品的差別一次看
涼感墊的主要功效，在於改善人體與床墊接觸所累積的熱能。涼感原理會從表布與結構下手，以提升整體的透氣性與導熱性，改善人體與寢具接觸良久所產生的熱能。市面上除了涼感墊之外，還有涼感床墊、涼感坐墊與涼感地墊，以下將詳細介紹這 4 種的涼墊差異是什麼：
- 涼感墊：涼感墊是一種獨立使用的薄墊，只要鋪在床上，就可以達到涼感效果。由於本身不具備支撐性，通常需要搭配床墊使用，最大的優點就是輕薄好收納，被廣泛應用於睡眠寢具或毛孩的睡墊上。此外，市面上也有保潔墊兼具涼感功能，如有需求，購買前可以貨比三家。
- 涼感床墊：與一般床墊最大的不同，在於涼感床墊會在舒適層與表布層加入涼感材質，來提升整體的散熱與降溫效果。市面上常見的床墊結構通常包含表布層、舒適層、彈簧層與底層，著重支撐性與包覆感，而涼感床墊在維持基本支撐力的同時，還會進一步強化涼感，適合怕熱或多汗者使用。
- 涼感坐墊：涼感坐墊是 4 種涼墊產品中最輕巧、最方便攜帶的一種，外觀與一般涼感墊相似，適合久坐者或在悶熱環境中使用，主要功效為提供瞬間涼感，通常不具備支撐性。
- 涼感地墊：涼感地墊是具備降溫效果的地點，透過涼感纖維或高導熱材質，快速吸收並散發身體熱氣，達到降溫效果，可以鋪設於地板、床邊或是寵物區域，提升居家涼爽度，減少使用冷氣的需求。
| 涼感寢具種類 | 使用方式 | 支撐性 | 體積 |
| 涼感墊 | 鋪設於床上、寵物睡墊上 | 無 | 中 |
| 涼感床墊 | 可單獨使用 | 有 | 大 |
| 涼感坐墊 | 鋪在椅子上 | 無 | 小 |
| 涼感地墊 | 鋪在地板上 | 無 | 中 |
涼感墊怎麼挑？掌握這 4 點，幫助你夜夜好眠！
在了解涼感墊與其他 3 者的差異後，接下來就能根據自身需求。去選擇合適的產品。選購涼感墊的時候，除了要留意尺寸是否符合使用空間之外，Q-Max 值也是重要關鍵。如果你不曉得從何挑起，建議可以依照以下 4 點去挑選適合自己的涼感墊。
挑選涼感墊要點1：留意 Q-Max 值
在挑選涼感產品的時候，需要特別留意 Q-Max 值的高低。Q-Max 值代表肌膚接觸織物的瞬間，被帶走熱能的最大值。數值越高，代表散熱效果越強，涼感也更加明顯。2008 年，台灣紡織業產官學界於 2008 年共同研議並制定《織物瞬間涼感驗證規範》，來規範 Q-Max 值的試驗方式，目前在台灣，只有 Q-Max 值大於 0.13（針織品）或大於 0.17（梭織品）的織物，才具有「涼感」資格。
挑選涼感墊要點2：挑選涼感墊尺寸
在選購涼感墊之前，建議先確認自己的使用需求，例如用於床墊上、椅子上還是鋪在地板上，並先在家中測量好區塊的長度跟寬度，才不會買錯尺寸。部分品牌也有推出較小尺寸，如 90 公分 x 60 公分、45 公分 x 110 公分等，方便針對局部區域加強涼感效果。
挑選涼感墊要點3：挑選涼感墊材質
- 竹蓆、麻將蓆
傳統的竹蓆和麻將蓆，主要由竹子作為原料，由於具備優秀的熱傳導性，能加速散熱，在身體接觸的時候提供涼感。不過竹蓆是由小片的竹子拼湊而成，導致縫隙不易清潔，加上材質硬挺，無法讓身體完全貼合，較不建議應用在床墊上，較適合使用在涼感地墊上。
- 3D 透氣墊
3D 透氣墊以聚脂纖維製成，表布以中空的蜂巢網格製成，中間以彈力纖維組成，具備彈性與透氣性，能讓空氣保持良好對流，通常能夠水洗或摺疊收納。
- 水冷膠
水冷膠是一種高分子聚合物，具備良好的熱傳導性，外層通常使用 PU（聚氨酯）或 PVC（聚氯乙烯）材質，建議搭配冷氣或電風扇一起使用，才能維持涼感。
- Outlast 恆溫床墊表布
Outlast 恆溫表布源於美國太空總署（NASA）為太空衣研發的材料，將具備專利設計的微膠囊融入纖維或泡棉中，這些微膠囊會進行吸熱和放熱功效，當人體升溫或儲存過多熱能，微膠囊會吸收並儲存熱能，當體溫下降的時候，微膠囊會釋放熱能，幫助身體保持恆溫，提供涼爽感。
- 涼感材質
部分涼感墊會使用親水性佳的涼感紗，或是混紡尼龍、嫘縈跟聚脂纖維等織品，藉此達到涼感。中間層則會使用大氣孔、天然乳膠或是疏水性高的纖維，達到透氣、柔軟的效果。通常可以直接水洗清潔。
疏水性：指物質排斥水分，不易與水相溶的物理特性。例如：油、蠟都是疏水性高的物質。
挑選涼感墊要點4：挑選適合的花色與外觀
在確認尺寸、材質與涼感性能後，最後就可以依照偏好去挑選喜歡的花色了。市面上的涼感墊款式多元，從簡約到素色款都有，消費者可以根據自己的偏好去做挑選。
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延伸閱讀：涼感床墊選購全攻略：3 大缺點與 3 大挑選重點一次搞懂！
2025 年 8 大涼感墊推薦
為了幫助你快速找到理想的涼感墊，我們參考各大論壇網站，包括 PTT、Dcard 和 MOBILE01，特別精選出 8 款 2025 年受歡迎的涼感墊，協助你依據需求與預算，快速挑選到陪你度過酷暑的好夥伴！
涼感墊推薦1：【Tonia Nicole 東妮寢飾】TopCool冰凍涼感墊/涼感保潔墊
產品規格：單人 105 x 186 公分
產品價格：1,960 元
產品材質：
- 表布：84% 尼龍 + 16% 彈性纖維
- 填充物：100% 聚酯纖維
- 底布：100% 聚酯纖維
Q-Max 值：0.524
產品特色：
- 四角鬆緊帶固定，拆洗好方便
- 瞬涼散熱 + 保潔墊功能，一墊兩用
- 專利研發 TopCool 科技冰凍紗，接觸肌膚瞬間帶走悶熱
- 細緻縫線，十色任選，美觀舒適
產品洗滌要點：
- 建議使用 40℃ 以下溫度機洗，請勿添加柔軟精
- 清洗時需放入洗衣袋，避免和其他衣物同時洗滌
- 不可漂白、熨燙與乾洗
- 以懸掛方式晾乾即可
涼感墊推薦2：【NorthFox北狐】MICAX 雲母礦石纖維高透氣親膚涼感墊
產品規格：單人 90 x 188 公分
產品價格：2,380 元
產品材質：
- 表布：75% 雲母涼感紗 + 25% 聚酯纖維
- 填充物：100% 聚酯纖維
- 底布：100% 聚酯纖維
Q-Max 值：0.345
產品特色：
- NH3 消臭率高達 99%
- 三層立體透氣技術，具備優異排溼效果，加倍感受透涼的親膚感
- 床蓆、車墊、坐墊和沙發墊皆可搭配使用
- 採用日本雲母礦石科技，永久清爽體感
產品洗滌要點：
- 可直接水洗清潔
- 建議以懸掛方式晾乾
涼感墊推薦3：【京都手祚】瞬涼 5 度冰絲涼感墊
產品規格：雙人 150 x 200 公分
產品價格：4,960 元
產品材質：
- 表布：100% 聚酯纖維（涼感紗）
- 填充物：100%聚酯纖維
- 底布：100% 聚酯纖維
Q-Max 值：0.41
產品特色：
- 使用日本新科技玉石奈米纖維布料，一觸即涼
- 雙面冷涼感設計，觸感絲滑、柔軟且服貼
- 四角寬版鬆筋固定效果，翻身也不滑動
- 三明治蜂窩網眼設計，加速汗水排散透氣
產品洗滌要點：
- 首次下水可直接以清水洗滌晾乾
- 請翻面裝入洗衣袋內清洗，深淺色布料需分開洗滌，以免發生染色的狀況
- 須讓洗劑充分溶解再進行清洗
- 若家中洗衣機容量較小，容易造成擠壓拉扯，建議送專業清洗
涼感墊推薦4：【Derek 德瑞克】Cookuru瞬冰涼感墊
產品規格：單人 90 x 188 公分
產品價格：2,830 元
產品材質：
- 正面涼感布（表層 100% Cookuru 涼感纖維）：70% 聚乙烯纖維（Cookuru）+ 30% 聚酯纖維
- 底面防滑布（Non-slip止滑處理）：100%聚酯纖維
- 填充物（3D 透氣墊 14 公厘）：100% 聚酯纖維
Q-Max 值：0.237
產品特色：
- 瞬間涼感，快速回冷，瞬間即降 3℃
- 使用日本專利 Cookuru 涼感纖維，加速熱傳導
- 耐磨不起毛球，全國公證檢驗
- 3D 透氣中層結構，整晚透氣涼爽
產品洗滌要點：
- 清洗的時候，建議將涼感墊放入大型洗衣袋後再清洗，避免表布受損
- 清洗時，建議將淺色與深色織物分開洗滌，避免染色
- 清洗水溫不可超過 40℃，浸泡不可超過 20 分鐘
- 洗後置於通風處自然晾乾即可，勿使用烘乾
涼感墊推薦5：【翔仔居家】LUCKY LEMONY – 熊冷萬用墊 / 瞬間冰感 Extreme Cool
產品規格：60 x 120 公分（可當嬰兒墊、寵物墊）
產品價格：2,160 元
產品材質：
- 表布: 90% 尼龍 + 10％ 氨綸（Ag+銀離子抗菌添加）
- 底部：100% 滌綸（4D透氣結構）
Q-Max 值：0.535
產品特色：
- 業界頂標 Q-Max 值 0.535
- 添加 AG+ 銀離子，抗菌除臭
- 乾爽不黏肌膚，吸溼排汗速度快，孩子與毛孩皆能安心使用
產品洗滌要點：
- 可放入洗衣袋內下水機洗，清洗水溫不可超過 30℃
- 不建議使用柔軟劑、香氛劑或漂白劑
- 清洗後採用自然晾曬方式，避免陽光直射
- 請勿漂白、烘乾、乾洗與熨燙
涼感墊推薦6：【YODEE 優迪】aribebe 韓國阿拉斯加涼感墊
產品規格：雙人 150 x 200 公分
產品價格：3,080 元
產品材質：
- 表布: 90% 尼龍 + 10％ 氨綸（Ag+銀離子抗菌添加）
- 底部：100% 滌綸（4D透氣結構）
Q-Max 值：0.403
產品特色：
- 使用冷感原紗，Q-Max 值為亞麻和棉質 2 倍涼爽
- 韓國 KC 安全認證，不使用化學涼感添加物的安全布料
- 使用親膚 Duraron 材質，具備高熱傳導率，以及吸溼排汗效能
產品洗滌要點：
- 建議單獨手洗或使用洗衣袋
- 不可烘乾與長時間浸泡
- 建議放入洗衣袋、並以 30℃ 以下冷水單獨柔洗
- 可使用中性洗劑洗滌
涼感墊推薦7：【DUYAN 竹漾寢飾】6D 冰涼墊 / Cool-Fi 瞬間涼感
產品規格：雙人 150 x 200 公分
產品價格：2,180 元
產品材質：
- 表布：100% 聚脂纖維
- 底部：100% 聚脂纖維
Q-Max 值：未提供
產品特色：
- 採用接觸性涼感材質，一觸即涼，瞬降 3 ℃
- 四層防潮透氣結構，整夜涼爽不黏膩
- 6D 中立體結構，全面 360 度透氣循環流通，快速排出熱氣不聚汗
- 背面採用蜂巢式網眼，提高吸溼排汗速度
產品洗滌要點：
- 可將商品放入洗衣袋後機洗、水洗
- 不可烘乾或熨燙
涼感墊推薦8：【伊德生活】冰峰床墊枕墊組 日本黑科技涼感面料
產品規格：雙人 150 x 200 公分 + 枕墊 48 x 74 公分
產品價格：2,000 元
產品材質：日本 SOFTCOOL 纖維（添加玉石粉）
Q-Max 值：0.442
產品特色：
- 採用日本 SOFTCOOL 纖維，具備優越的熱傳導性
- Q-Max 值涼感係數達 0.44
- 可直接水洗，清潔方便
產品洗滌要點：
- 建議以 30 ℃ 水溫進行清洗
- 淺色與深色織物需分開清洗，避免染色
- 不可熨燙與乾洗，可交給專業洗衣店進行溼洗
- 以懸掛方式晾乾即可
5 大涼感墊適用族群
如果你不確定自己是否有涼感墊的需求，建議可以透過以下 5 點作為判斷標準，只要你符合其中一項，就可以開始考慮購買涼感墊！
涼感墊適合對象1：容易出汗者
如果你本身對熱較為敏感，無論是會過敏，還是會造成睡眠品質下降，都建議購入一張涼感墊，藉此降低身體的不適反應，提升睡眠品質。
涼感墊適合對象2：家中已有床墊
如果已經購入一般的床墊卻突然有涼感的需求，或是想要依照季節調整寢具使用的狀況，就可以購買可拆卸的涼感墊，不只價格比起換床墊親民，也可以機動式調整。
涼感墊適合對象3：追求多功能合一
市面上有品牌推出兼具涼感墊跟保潔墊功能的產品，如果不想要床上有一層又一層的東西，就可以選擇二合一的款式，有些商品甚至可以機洗，相當方便。
涼感墊適合對象4：重視節能減碳
使用涼感墊能夠降低體感溫度，進而調高冷氣的溫度，或是降低冷氣跟電扇使用的時長跟頻率，進而達到節能減碳，愛護地球。
涼感墊適合對象5：節省電費者
使用涼感墊能夠降低冷氣的使用頻率，最直接的影響就是電費會下降，讓你在愛護地球的同時也省荷包。
涼感墊的使用方式與清潔保養習慣
涼感墊的使用方式非常簡單，只需要平鋪在床上即可，部分商品會在墊子的四個角附固定繩，套在床墊上就可以避免涼感墊因為長時間使用而位移。由於涼感墊是每天都會使用的東西，上面會累積髒汙跟皮屑，因此固定清潔也很重要。以下提供 4 大正確的清潔步驟：
- 清潔第 1 步：查看清潔標籤，確認禁止事項
由於各家涼感墊的清潔方式都有些微差異，建議清洗前先查看清潔標籤的內容，例如：是否不可烘乾、熨燙、漂白、乾洗，之後就可以著手下一步。 - 清潔第 2 步：局部處理大汙漬
如果涼感墊有明顯汙漬，像是汗漬、尿漬跟血漬等，建議使用親膚的中性清潔劑，並且靜置約 5-10 分鐘，讓清潔劑有充分的時間分解汙漬，接著用牙刷跟洗衣刷溫柔清洗。
- 清潔第 3 步：如果可以機洗，請使用洗衣袋
放入洗衣機前，務必要注意手邊的涼感墊是否能機洗，即使能夠機洗，建議裝入洗衣袋，並且以柔洗、織品洗滌模式等設定進行清洗，避免洗衣機力度太強，導致損壞。
- 清潔第 4 步：陰乾、勿烘乾
清洗完畢後，放置陰涼處自然風乾即可，切勿烈日曝曬跟烘乾。
涼感墊的 4 大常見問題
在選購或使用涼感墊的過程中，許多人常會遇到各種疑問或使用上的困惑，像是不確定該挑選哪種材質，或是對涼感效果抱有疑慮。為了幫助你掌握正確觀念，我們特別整理出 4 大常見問題與解答，協助你釐清迷思，挑選出真正適合自己需求的涼感墊。
涼感墊常見問題 1：為什麼使用後還是會熱？
涼感墊會因為環境跟人體溫度而吸熱、放熱，長時間在悶熱的環境下，或是使用時間拉長都會影響涼感墊的溫度，因此建議使用的時候適時搭配冷氣跟電扇，讓涼感墊維持舒適的溫度。
涼感墊常見問題 2：每種涼感墊的清潔方法都一樣嗎？
涼感墊的清洗方式較多元，例如 3D 透氣墊通常可以直接沖水、涼感面料可以機洗等，但不是所有商品都能使用相同方法，各自存在細節差異，像是水溫高低、是否能烘乾等，建議清潔前先查看產品標籤的說明，避免破壞寢具材質與結構。
涼感墊常見問題 3：哪一種涼感材質最好？
每種材質都各有優缺點，而每個人考量的購買因素也不同，所以無法定義哪一種材質「最好」，建議在購買之前可以多了解各種涼感材質的特性，才能找到「最適合」自己需求的商品。建議可以參考《涼感床墊有用嗎？》，幫助你深入了解哪種涼感材質最適合自己。
涼感墊常見問題 4：Q-Max 值越高越好嗎？
若以涼感程度而言，Q-Max 值確實越高越好，但是選購商品時，仍需要綜合考量材質、舒適度與日常實用性。如果只追求高 Q-Max 值卻忽略其他因素，可能會遇到透氣性不足、肌膚觸感不佳等問題，反而影響使用體驗。建議還是選擇最適合自身需求的產品，而不是一味追求 Q-Max 值的高低。
結論
相信看到這裡的你，已經了解挑選涼感墊的 4個步驟，只要掌握 Q-Max 值、尺寸跟材質，就可以輕鬆挑選到最適合的商品！此外，平時若能定期清潔與保養，也能有效延長寢具的使用壽命。如果還不知道該購買哪一個品牌的涼感墊，不妨參考看看安庭家居的推薦名單，幫助你快速找到符合需求的最佳選擇！
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