炎炎夏日，要是能夠趟在舒適又涼爽的床上該有多好呢？相信這是許多人在酷夏裡的心聲。今天安庭家居將透過這篇告訴大家如何挑選涼感床包的技巧，並提供市場上較熱門的涼感床包推薦給各位，相信看完這篇，你也能選出沁涼又好睡的涼感床包喔！
涼感床包怎麼選？推薦 3 要點
「床包」如何挑選，不外乎尺寸（雙人、單人等）、清洗保養方式（手洗、機洗）、便利性（鬆緊帶的有無）、及預算考量。今天安庭家居將針對「涼感」的部分做說明，相信大家了解完後，即使是酷熱的夏天，你也可以快速選到適合自己的涼感床包，讓自己舒服睡上涼涼的夜晚。
涼感床包選購要點 1：觀察涼感 Q-max 值
Q-max（Quantum of Maximum Heat Flux） 值又稱為「瞬間接觸感溫標準」，為中華民國紡織業拓展會與其他相關組織訂製出來的的涼感程度標準，通常 Q-max 值越高，表示接觸瞬間涼感越明顯。
對於「涼感」布料來說，Q-max 值要大於等於 0.13 才能被稱為涼感產品，所以在挑選涼感床包時，可以先觀察床包的 Q-max 值的高低進行評比。
涼感床包選購要點 2：材質比較
涼感床包主要著重在材質，可以分成天絲、嫘縈、尼龍、聚酯纖維等，他們各有不同的優缺點，所以市面上有很多店家會將其利用不同的比例混紡，藉此達到有效涼感的性能。以下介紹這四種的特性跟大家做說明：
1.天絲（Tencel）：
天絲其實為奧地利蘭經公司（Lenzing）的品牌名稱，其生產原料來自於尤加利樹提煉出來的纖維，也就是現在大家熟悉的萊賽爾纖維（Lyocell）。天絲床包質地柔軟，非常親膚舒適，能幫助人體調節溫度，且吸濕透氣度佳，Q-max 值落在 0.164，適合在酷熱的夏季選來當床包使用。
2.嫘縈（Rayon）：
嫘縈為棉花與木漿等天然原料各自提煉出來的半人造纖維，透氣度好，質地摸起來像絲綢或亞麻一樣柔軟，且吸濕性高，能快速達到排汗效果。
3.尼龍（Nylon）：
尼龍為一種耐用型的合成纖維，能夠抗皺耐髒，可製成柔軟光滑的質地，非常方便清洗，要注意的是尼龍易起毛球，不耐高溫，盡量避免使用熱水清洗。
4.聚酯纖維（Polyester）：
聚酯纖維是所有紡織品最常使用的合成纖維之一，平易的價格與他的耐用及抗皺性成正比關係，且與其他材質相容性也很高，能夠做出許多高性能的產品，例如涼感得持續力多久，就非常仰賴與聚酯纖維的合成。另外聚酯纖維也是方便清洗的產品，不用太擔心保養問題。
涼感床包選購要點 3：功能設計
涼感床包除了材質本身以外，也包含是否添加涼感材料的功能設計，以增強床包的舒適度，或有過敏體質的人，需要防蟎抗菌的效能，減少流鼻水打噴嚏的次數。
涼感床包選購要點 4：顏色深淺有差
雖然寢具的顏色可以依個人喜好，隨意挑選，不過在挑選涼感床包時，會建議以淺色系為主，尤其以白色為最佳，這樣除了在觸感上可以感到涼爽，視覺上也能享受簡單美好的氛圍。相反地，若是紅、棕、橘等暖色調，則較適合冬季使用。
2024 年 10 大涼感床包推薦
安庭家居綜合了各大電商平台（momo、 PC home）及網路論壇（PTT、Dcard）的評價，列出 10 家比較熱門的涼感床包推薦給各位參考：
＊註：下面清單只排序，不排名，並統一使用「雙人床」規格，方便大家比價。
涼感床包推薦 1：【安庭家居】涼感｜冰酷床包｜單品&床包組
產品材質：
- 表布：100% icold 科技纖維 – 日本 TOYOBO 東洋紡紗
- 底布：100 % 聚酯纖維
- 成分：80% 聚乙烯纖維、20% 聚酯纖維
產品規格：雙人床包 １件（150 X 186 公分，可包覆 36 公分以內的床墊）
產品價格：2680 元
產品特色：
- 使用涼感專利技術，快速降低體感溫度
- 獲 intertek 檢驗認證， 達到比市面涼感布 2 被以上的效果
- Q-max 值高於 0.245，比天絲材質多了 0.08（天絲 Q-max 值一般落在 0.164）
- 擁有快速回冷、瞬間散熱的效果
- 利用涼感材質搭配特殊織法，使床包表布最上層可以達到降溫的效果
產品洗滌要點：
- 可使用機洗或手洗
- 使用中性洗滌劑
- 不可乾洗、烘乾、漂白
- 脫水 2 分鐘後到通風處陰乾
網友心得：「真的很適合非常怕熱的我！搭配冷氣會有加乘效果。」
涼感床包推薦 2：【安庭家居】80支天絲｜100%萊賽爾｜杏仁米｜單品&床包被套組
產品材質：100% 萊賽爾纖維
產品規格：雙人薄床包 1 件（150 X 186 公分，可包覆 35 公分以內的床墊）
產品價格：2280 元
產品特色：
- 吸水力、透氣性良好
- 不易縮水、變形，穩定性及抗皺性能佳
- 防止靜電
- 容易照顧，可長期維持天絲的柔軟光滑觸感（使用正確的保養清潔方式）
- 多色混搭
產品洗滌要點：
- 第一次以清水清洗即可
- 使用低溫（40 度以下）低速獨立清洗
- 使用中性洗滌劑
- 洗滌時間不超過 40分鐘
- 不可烘乾、乾洗、漂白及太陽直曬，陰乾即可
網友心得：「用過安庭的天絲寢具真的回不去了，好摸又可以搭配，大推！」
涼感床包推薦 3：【宜得利】進階涼感 伸縮床包 N FIT N COOL SP GY 雙人 23NC-11
產品材質：尼龍 46%、聚酯 32%、嫘縈 17%、聚氨酯 5%
產品規格：雙人床包 1 件（120~150 X 186 公分，可包覆 38 公分以內的床墊）
產品價格：899 元
產品特色：
- 含抑菌、消臭機能，常保清潔
- 伸縮設計，上下左右都能自由伸縮且貼合床墊
- 不易產生皺褶
產品洗滌要點：
- 可手洗或機洗，機洗時並搭配洗衣袋使用
- 禁止脫水及烘乾，放置通風處陰乾即可
網友心得：「很讚！宜得利涼感床包我覺得比涼墊涼。」
涼感床包推薦 4：【3M 】全面抗蟎涼感系列-防蟎床包-雙人
產品材質：表布上層 100% 棉、內層 100% 聚酯纖維、中間層 100% 尼龍纖維及 100% 聚丙烯纖維
產品規格：雙人床包 1 件（150 X 186 公分，可包覆厚度 32 公分以內的床墊）
產品價格：6990 元
產品特色：
- 採 6 面包覆設計，表布使用涼感材質，其餘五面為純棉材質
- 使用超微米戎噴技術，阻隔抗蟎，輕盈透氣不悶熱
- 利用涼感纖維吸濕排汗的快乾特性，藉此達到冰涼效果
產品洗滌要點：
- 可機洗，需把床包翻面並裝進洗衣袋裡，並使用低於40 度的水溫清洗
- 請勿熨燙、乾洗及漂白
- 放置通風處陰乾即可，若想使用烘衣機，建議使用低溫烘乾（40 度以下）
網友心得：「涼感材質和純棉觸感很像，很舒服。防瞞效果不敢說有沒有用，但確實減少打噴嚏流鼻水的頻率。」
涼感床包推薦 5：【日禾家居 】天絲涼感涼被床包組（雙人）
產品材質：表布 50% 萊賽爾纖維 + 50% 聚酯纖維、鋪棉 100% 聚酯纖維
產品規格：床包組
- 雙人薄床包 1 件（150 X 186 公分）
- 四季被套 1 件（152 X 212 公分）
- 枕套 2 件 （45 X 75 公分）
產品價格：990 元
產品特色：
- 使用萊賽爾纖維，觸感親膚舒適
- 吸濕透氣強、親水性好
- 採用 3M 的 Scotchgard 技術，達到防水、防塵蟎效果
產品洗滌要點：
- 可手洗、機洗或乾洗，使用機洗時，建議搭配洗衣袋
- 請勿烘乾、漂白及熨燙
網友心得：「這個價格很適合在外租屋族使用，CP 值高。」
涼感床包推薦 6：【青鳥家居】2023頂級LF天絲雙人床包枕套組三件式-艾菲爾
產品材質：100％ 萊賽爾纖維
產品規格：床包組
- 雙人床包 1 件（152 X 188 公分，可包覆厚度 35 公分以內的床墊）
- 枕套 2 件（45 X 75 公分）
產品價格：1980 元
產品特色：
- 不易起毛球、縮水
- 觸感柔軟、透氣性佳
- 可抑制細菌產生
產品洗滌要點：
- 可手洗或機洗，機洗時請搭配洗衣袋使用，並使用低溫低速
- 請勿乾洗、烘乾及漂白
- 使用中性洗滌劑，勿使用柔軟精或其他強效洗劑
網友心得：「真的很舒服誒！花色也很可愛！搭上現在 PC home 折扣，很划算！」
涼感床包推薦 7：【HEIMA LIVING】雙人 枕套床包組｜頂極天絲 小溫室
產品材質：100% 萊賽爾天絲
產品規格：床包組
- 雙人床包 1 件（152 X 188 公分，可包覆厚度 35 公分以內的床墊）
- 枕套 2 件（48 X 76 公分）
產品價格：4180 元
產品特色：
- 觸感滑順柔軟
- 吸濕排汗效果佳
- 四季適宜
產品洗滌要點：
- 可手洗或機洗，建議使用低溫（40 度以下）低速，並搭配洗衣袋
- 請勿使用漂白、強效洗劑和柔軟精
- 不可乾洗、烘乾及熨燙，可拿至通風處陰乾即可
網友心得：「第一次買天絲的材質，蓋得很舒服，搭配冷氣效果更好。」
涼感床包推薦 8：【HOLA】伊登天絲300織床包枕套三件組雙人 千波石
產品材質：100% 萊賽爾天絲
產品規格：床包組
- 雙人床包 1 件（ 150 X 186 公分，可包覆厚度 35 公分以內的床墊）
- 枕套 2 件（51 X 76 公分）
產品價格：3380 元
產品特色：
- 透氣舒適、觸感柔順光滑
- 植物纖維，天然環保
產品洗滌要點：
- 使用低溫（30 度）低速獨立清洗滌
- 使用中性洗滌際，洗劑可先與水混合再放入床包
- 不可使用漂白劑或強效洗劑
- 可熨燙，但最高溫度不超過 120 度
- 不烘乾，通風陰乾即可
網友心得：「Hola 的天絲材質、價格 CP 值都蠻高的，現場門市可以試摸、試躺，睡起來很舒適。」
涼感床包推薦 9：【IKEA】HÖSTVÄDD 雙人床包, 藍色
產品材質：表層 50% 尼龍 + 50% 黏液嫘縈纖維、側邊 100% 聚酯纖維
產品規格：雙人床包 1 件（150 X 200 公分，可包覆厚度 26 公分以內的床墊）
產品價格：649 元
產品特色：
- 使用尼龍纖維材質，運用特殊方式織成，可排除熱氣
- 睡起來涼爽、舒適
- 運用鬆緊帶的方式，方便套上床墊
產品洗滌要點：
- 可手洗或機洗，使用低溫（40 度以下）低速，並搭配洗衣袋
- 可使用滾筒烘乾，需低於 80 度
- 可熨燙或壓燙，溫度需低於 110 度，不得使用蒸氣燙法
- 不可乾洗及使用漂白劑。
網友心得：「如果只是想夏天涼一下，IKEA 這款蠻實用的，學生或租屋族都適用。」
涼感床包推薦 10：【HOYACASA】 100%抗菌天絲兩用被床包組-雙人
產品材質：100 % 萊賽爾纖維
產品規格：床包組
- 雙人床包 1 件（150 X 186 公分，可包覆厚度 35 公分以內的床墊）
- 雙人薄被套 1 件（180 X 210 公分）
- 歐式壓框枕套 2 件（48 X 75 公分）
產品價格：2480 元
產品特色：
- 使用獨家技技術 – 薇雅絲纖維，達到抗菌驅蟎效果
- 吸濕透氣度高
- 觸感滑順乾爽
＊註：薇雅絲（Sayas）屬於多效能運用纖維，以創新的結構，形成抗菌保護膜，能有效減少過敏原滋生。
產品洗滌要點：
- 需翻面放進洗衣袋清洗
- 使用中性洗滌劑，並利用低溫低速清潔
- 請勿烘乾，直接在通風處陰乾即可
- 切勿使用柔軟精漂白等強效洗滌劑
網友心得：「價格和品質都很讚，回購很多次了。」
不同的涼感床包適合對象也不同！
涼感床包的材質可以分成聚酯纖維、嫘縈、尼龍、天絲 4 種，至於我們適合什麼樣的床包，可以採用以下幾種方法分類：
1.怕熱、容易流汗的族群
建議可以挑選含有天絲或嫘縈材質的床包，天絲的吸濕散熱效果佳，且質地柔軟，摸起來滑順冰涼；嫘縈則是半人造纖維，非常透氣舒適，質地摸起來像亞麻一樣，且吸濕性極佳，能快速排汗，非常適合怕熱易汗的朋友。
2.租屋族、學生族
建議可以選擇聚酯纖維或尼龍材質的床包，雖然不如天絲的性能，但聚酯纖維是種合成性極強的人造纖維，相容性高，且能製造出高性能的混紡材質，具抗皺性；尼龍也是合成纖維的一種，可以做出質地柔順的材質，耐髒耐皺。兩者皆容易清洗不需特別保養，非常適合長期住在外面的學生族及租屋的朋友。
3.有過敏體質的族群
建議選擇天絲材質的床包，它擁有抑菌防瞞抗過敏的效能，且使用天然原料，屬於無毒、無污染的環保材質，非常適合過敏體質、嬰兒及年長者使用。
| 聚酯纖維 | 嫘縈 | 尼龍 | 天絲 | |
|---|---|---|---|---|
| 怕熱、容易流汗的族群 | V | V | ||
| 租屋族、學生族 | V | V | ||
| 有過敏體質的族群 | V |
延伸閱讀：涼感床包有用嗎?5大重要指標，對抗炎夏必備居家好夥伴
涼感床包的常見 3 迷思
涼感床包的 Q-max 越高越好嗎？
不一定。Q-max 值越高，涼感度的確越冰涼，但和舒適度沒有成正比關係喔！因為 Q-max 值越高，代表吸熱速度越快，人的體溫可以瞬間下降，雖然可以達到快速排熱，卻非所有人都喜歡這樣散熱效果。建議還選擇有效適合自己的降溫方式才是最好的。
購買感涼床包時，只需要看 Q-max 值就好嗎？
不是。不管是涼感床包或涼感被，並不是以 Q-max 值做為基準，Q-max 值是看瞬間涼感的效果，但有些能幫助持續降溫的材質如聚酯纖維可以吸濕排汗，保持乾燥；尼龍則是持續性的紡織纖維。這些功能都會影響 Q-max 的檢測，所以單看一個數值不等於購買涼感床包的絕對因素。
天絲等於涼感床包嗎？
這兩者屬於不同性能的產品。天絲材質著重在舒適度及親膚性，且天絲擁有良好的吸濕透氣效果，能有效散熱，摸起來滑順冰涼。涼感床包則會使用科技技術，如安庭家居的冰酷床包，便是利用涼感材質搭配特殊織法，使床包表布最上層可以達到瞬間散熱的效果。所以他們其實不一樣，只是他們的 Q-max 值皆大於等於 0.13，都可以稱為涼感產品喔！
涼感床包的清洗與保養步驟
涼感床包的清洗及保養與大多床包一樣，建議清洗前先看洗滌標誌，才能預防材質被傷害。以下是簡單的涼感床包清洗及保養說明：（以天絲材質為例）
清洗步驟
- 第一次需使用「清水」洗滌，建議把床包翻面並放置洗衣袋內，減少起毛球的狀況。
- 建議獨立清洗，防止天絲勾紗或染色等狀況發生（即使獨立洗滌，建議套上洗衣袋較安全）
- 使用中性洗潔劑，切勿加入漂白或柔軟精等強效洗劑；使用前請稀釋中性洗潔劑再倒入洗衣機。
- 使用低溫（40 度以下）低速（柔洗模式），以免轉速過快，造成天絲纖維斷裂、起毛球。
- 盡量不要泡水，容易產生毛球，若需浸泡，建議不超過 20 分鐘
- 請勿使用強力脫水功能及烘乾，建議洗完直接拿到陰暗通風處涼乾即可。若家中沒有空間可以陰乾，可以在室內使用除濕機曬乾
保養步驟
- 建議 2 週清洗一次，畢竟床包屬於貼身寢具用品，只要遵守清洗遠則，就不會傷害到天絲材質
- 切記不要高溫曝曬或烘乾，自然陰乾即可
- 收納天絲材質的寢具，建議放在陰暗乾燥處，若家中較潮濕，記得拿出來定期除濕，以免放發霉
- 避免使用真空袋收納或擠壓，長期下來會導致天絲纖維損傷、變形，並會失去原有的澎鬆度。
結論
相信介紹完涼感床包後，大家對於如何選出涼爽又舒適的床包都有一定的了解，從觀察 Q-max 值、挑選不同材質，和功能的設計，每款涼感床包都有它獨有的魅力，希望你們都能選到讓你在夏季夜一覺好眠的涼感寢具喔！
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