還在猶豫該入手哪一款床包，卻不知道從何開始挑選嗎？在選購床包的時候，不僅要先搞清楚床包與床單的差異，更要了解市面上常見的床包種類與特色，才能挑選到真正適合自己的款式。本文將帶你一次掌握挑選床包的 6 大關鍵原則，並精選出 2025 年最受歡迎的床包推薦，幫助你輕鬆挑選到理想款式，打造舒適好眠！
床包、床單和保潔墊的差異？
許多人在挑選床包的時候，可能會對床包、床單或保潔墊的用途感到疑惑，或是誤以為保潔墊可以代替床包或床單。雖然這三者都可以搭配床墊使用，但它們的功能與特性仍然有差異。以下將詳細介紹床包、床單與保潔墊的特性與主要功能，幫助你根據個人需求做出最適合的選擇，打造更舒適、清爽的睡眠環境。
- 床包：床包是直接鋪在床墊最外層的寢具，最大的特色是四個邊角皆有鬆緊帶，可以緊密固定在床墊上，即便睡眠者翻身也不易滑動。而床包的主要功能為提供睡眠者舒適觸感，並不具備隔離髒汙或保護床墊的效果。
- 床單：床單與床包一樣，都是鋪設在床墊最外層的寢具，不過兩者在設計與使用上還是有所不同。相較於具有鬆緊帶、能完整包覆床墊的床包，床單則是採用平鋪的方式使用，並將多餘的布料塞進床墊底部或周圍縫隙固定。而床單的功能與床包相似，皆提升睡眠者的舒適感，並作為床墊與被胎之間的隔層。雖然床單對於尺寸和厚度的需求不像床包一樣嚴格，但床單缺少鬆緊帶固定，因此容易因為身體翻動而移位。
- 保潔墊：專為保護床墊設計的寢具，通常會鋪設在床墊之上、床包之下，可以防止汗水、飲料或尿液等各種液體滲入床墊內部，避免床墊因受潮而發霉。雖然部分保潔墊可以略為提升躺臥時的柔軟度，但主要功能並非提供睡眠的舒適性，因此無法完全取代床包或床單。
＊被胎：需要裝入被套中使用的被子內芯，稱為「被芯」或「被胎」。
常見床包種類有哪些？
市面上的床包種類五花八門，不同床包材質帶來的觸感與功能性也不同。在挑選床包之前，首先要先了解這些材質的優點，才能找到最適合自己的睡眠夥伴，以下將為你介紹 4 種常見的床包材質，並介紹其特性與優點。
常見床包種類1：亞麻
亞麻是由亞麻植物的纖維製成的天然紡織品，以卓越的透氣性與吸溼散熱聞名。在高溫溼熱的環境下，亞麻床包可以帶來乾爽涼快的觸感。此外，亞麻的纖維強度高，獨特的纖維結構不僅耐用，還會越洗越柔軟，並具有抗敏抑菌的功效，適合夏季或是容易出汗者、敏感性肌膚者使用。
常見床包種類2：蠶絲
蠶絲是一種天然蛋白質纖維，具備光滑柔順的觸感與親膚性，能帶給睡眠者更加舒適的睡眠體驗。而蠶絲具備良好的保溼性與抗過敏性，對皮膚有滋養與保護的作用，適合皮膚乾燥或敏感的使用者。此外，蠶絲還具備恆溫性，冬暖夏涼，透氣性佳，能幫助調節睡眠時的環境溫度。
常見床包種類3：棉（精梳棉、水洗棉、匹馬棉）
棉花是最為受歡迎與廣泛應用的材質，因其天然、柔軟與透氣，加上吸溼性佳，價格也非常親民，四季皆適合使用。而棉質更具備多種加工方式與特殊棉種，可以帶給使用者不同的感受：
- 精梳棉 ： 指在紡紗過程中，增加了精緻梳理的步驟，將較短的棉纖維和雜質去除，留下較長且整齊的纖維。因此，精梳棉製成的床包比一般純棉更加平滑強韌，而且不易起毛球，觸感也更細緻。
- 水洗棉 ： 通常以棉布為原料，經過特殊水洗處理後，使織物表面色調與光澤更加柔和，觸感也更加柔軟。此外，水洗棉床包具有不易變形、不易褪色的優點，且洗滌後更加柔軟。
- 匹馬棉／埃及棉： 兩者皆屬於長絨棉（纖維較長的棉花）。長纖維會使得紗線更細膩、強韌，製成的布料極其柔軟、富有光澤且耐用度極高。由於生長環境條件要求高，加上需使用高成本照顧與採摘，價格也相對較高。
常見床包種類4：天絲
天絲是奧地利蘭精公司（Lenzing）註冊的萊賽爾纖維 （Lyocell） 和莫代爾纖維 （Modal） 的品牌名稱，兩者均由天然木漿提煉而成，屬於再生纖維。
- 萊賽爾纖維 (Lyocell)： 以卓越的吸溼排汗功能聞名，能快速吸收並釋放溼氣，保持睡眠環境的乾爽舒適。由於纖維表面圓滑，觸感柔滑細膩，且具有良好的親膚性，適合肌膚敏感者使用。
- 莫代爾纖維 (Modal)： 同樣具備出色的柔軟度和吸溼性，纖維比萊賽爾更細緻，手感更加柔軟細緻。莫代爾纖維製成的床包通常非常輕盈，即便經過多次洗滌，也能保持柔軟和色澤。
選購床包的 6 大原則
在挑選床包的時候，除了追求親膚柔軟或舒適涼爽的材質之外，還需要考量床墊尺寸、季節變化與清潔便利性等多方面因素。只要掌握以下 6 個原則，就能更精準地挑選到適合自己的床包，提升睡眠品質。
挑選原則1：確認家中床墊尺寸，挑選適合的床包
台灣的床墊一般長度為 188 公分，厚度落在 25-30 公分之間，除了 King size 的長度會超過 200 cm（212 cm） ，市售的標準床包大多能符合這些床墊尺寸。若床墊厚度超過 35 公分，需要看床包規格是否有標示厚度範圍，否則會因為太小而無法包住床墊。以下提供常見台灣床墊規格，方便您對照家中床墊尺寸，選擇合適的床包尺寸，避免尺寸不合而影響使用。
| 台灣床墊規格（標準尺寸） | 寬 × 長（公分） | 寬 × 長（台尺） |
| 傳統單人床 | 91 × 188 公分 | 3 × 6.2 尺 |
| 現代單人床 | 106 × 188 公分 | 3.5 × 6.2 尺 |
| 加大現代單人床 | 120 × 188 公分 | 4 × 6.2 尺 |
| 標準雙人床 | 152 × 188 公分 | 5 × 6.2 尺 |
| 加大雙人床（Queen size） | 182 × 188 公分 | 6 × 6.2 尺 |
| 特大雙人床（King size） | 182 × 212 公分 | 6 × 7尺 |
＊註：1台尺=30.3公分
挑選原則2：依照季節挑選
在挑選床包的時候，也可以根據季節來決定。例如純棉的材質具備良好的透氣性與吸溼排汗效果，加上纖維結構能夠儲存空氣，不僅具備極佳的透氣性，也能達到一定的保暖效果，適合在氣溫適中的春、秋兩季使用。而法蘭絨的觸感柔軟且舒適度高，不僅蓄熱速度快，還具有卓越的恆溫效果，較適合在冬季使用。
挑選原則3：確認有無鬆緊帶
床包和床單不同之處，就是四周具備鬆緊帶設計。而床包的鬆緊帶設計，也會直接影響固定效果與耐用性：
- 全包覆式鬆緊帶：指鬆緊帶環繞整個床包底部一圈。此設計可以提供極強的包覆力與固定效果，確保床包可以適應各種睡姿也不會移位。
- 四角鬆緊帶：僅在床包的四個角落縫製鬆緊帶，此設計的包覆力較弱，但使用起來會較為方便。建議在選購的時候，應注意鬆緊帶的彈性是否良好，才不會因為翻身而將床包捲起。
挑選原則4：床包 vs 床包組（含枕頭套、被套）
許多寢具店除了推出可以單獨購買的床包，也常以「床包組」的形式販售。通常床包組會包含一件床包、一件被套和 1-2 件枕頭套。而購買床包組的優點，在於花色與材質通常互相協調，能輕鬆打造統一臥室風格，省去自行搭配的煩惱。單買床包則提供更大的彈性，可以根據個人喜好混搭不同顏色或花樣，打造獨具個人風格的臥室。
挑選原則5：清洗頻率與方式
床包是直接接觸到肌膚的寢具，由於容易沾染人體的皮脂與汗水，建議每 1-2 週清洗一次，才能維持床包整潔。而不同材質的床包有不同的保養需求與洗滌方式，以下將簡單說明床包的洗滌順序（常見的棉材質）：
- 將床包翻過來，若有拉鍊部分需要拉起來（如有裝飾配件，清洗前需先摘下）
- 套上大型洗衣袋
- 使用中性清潔劑
- 清洗水溫不超過 40 度（如果水溫過高，可能導致床包褪色）
- 建議使用陰乾的方式，如需使用烘乾機，建議使用低溫（不超過 35 度）進行，避免縮水
若是選擇比較特殊的材質（如天絲、亞麻），建議閱讀洗滌標籤，並注意以下幾個洗滌注意事項，避免傷害材質特性：
- 亞麻：
－清洗時建議將床包放入洗衣袋，減少摩擦或勾破床包的風險
－使用中性洗劑，防止掉色及保持亞麻原有的質地
－由於亞麻材質碰到高溫容易縮水，建議以冷水或低溫清洗
－由於亞麻本身為快乾材質，建議陰乾即可
- 天絲：
－清洗時需套入洗衣袋獨立清洗，減少天絲被拉扯、染色的風險
－避免使用強力清潔劑清洗，以免床包褪色，纖維受損
－以低溫低速清洗，避免轉速過快造成萊賽爾纖維斷裂
－由於萊賽爾纖維吸收太多水分容易斷裂，為保護纖維，不宜浸泡超過 20 分鐘
－由於天絲不耐高溫，應避免高溫烘乾或熨燙，以免影響柔軟光滑的觸感
挑選原則6：考量預算
床包的價格因材質、品牌或工藝技術而有差異，建議消費者在購買之前，可以先設定預算範圍，才能更有效率地挑選到適合自己的床包。
- 入門款：通常以棉花或聚酯纖維製成，優勢在於價格親民，容易入手。適合對舒適度要求不高、預算有限者或是汰換頻率高的人選購。
- 中價位款：在市場上的選擇最多元、最受大眾歡迎的價格區間。常見材質包括水洗棉、精梳棉或是支數適中的天絲等。適合重視睡眠品質或是重視 CP 值的使用者。
- 高價位款：大多為支數高的天絲床包、100% 蠶絲或是高品質亞麻，這些材質能夠提供比入門款與中價位款更高的舒適度，缺點是價格通常比較昂貴，適合追求極致睡眠體驗或高級感的使用者。
由於每個人對床包的舒適感受度不同，建議在購買床包的時候，除了考量預算，也需要將自己的個人偏好納入考慮，不需要一味追求高昂的產品，能夠讓你夜夜好眠、符合自身需求的床包才是最佳選擇。
2025 年 10 大床包推薦
為了幫助你快速找到理想的床包，我們參考各大論壇網站，包括 PTT、Dcard 和 MOBILE01，特別精選出 10 款 2025 年受歡迎的床包，並說明各床包特色與網友使用心得，協助你依據需求與預算，快速挑選最適合的睡眠好夥伴！
＊註：下面清單只排序，不排名，並統一使用「雙人床」規格，方便大家比價。
床包推薦1：【AnD House 安庭家居】60支天絲｜100%萊賽爾｜自由搭配｜床包被套組
產品規格：
- 雙人薄床包：150 × 186 公分（1 件）
- 雙人薄被套：180 × 210 公分（1 件）
- 歐式壓框枕套：45 × 75 公分（+壓框 5 公分）（2 件）
產品價格：4,800 元
產品材質：100% 萊賽爾纖維
產品特色：
- 奧地利蘭精公司授權，100% 正品保證
- 抗敏抑菌，手感細緻
- ㄇ字鬆緊帶拆裝便利，內綁繩設計四角不鬆脫
- 通過 SGS 耐洗穩定測試
- 天然 0 汙染，不含有毒物質
產品洗滌要點：
- 第一次以清水洗，建議以 40 度以下水溫單獨清洗
- 可搭配少量稀釋後的洗滌劑一起清洗
- 避免使用柔軟精、香氛精或漂白劑
- 機洗後採自然晾乾方式，避免陽光直射
- 如果急用，以低溫低速進行烘乾
網友評價：「安庭的床包除了睡起來舒適之外，因為材質絲滑柔順，也不太會沾到家中寵物的毛絮，只要輕輕一撥就能清理，真的好用而且物超所值。」
（＊枕套壓框：枕套邊緣設計了一圈內框，尺寸和枕頭一樣，有助於凸顯枕頭的立體感。）
床包推薦2：【MUJI 無印良品】雙人棉凹凸織床包／灰色
產品規格：
- 雙人床包：140 × 198 × 30 公分（1 件）
產品價格：1,190 元
產品材質：100% 棉
產品洗滌要點：
- 請勿使用含有螢光增白劑的洗滌劑清洗
- 建議與其他衣物分開洗滌
網友評價：「材質摸起來像 T-shirt 一樣舒服，但是夏天蓋有點熱，冬天蓋應該會很幸福~」
床包推薦3：【Olivia 寢具】COZY｜60 支【灰藍 x 淺奶】長織天絲
產品規格：
- 雙人床包：5 × 6.2 尺（150 × 188 公分）（1 件）
- 雙人被套：180 ×210 公分（1 件）
- 枕套：45 × 75 公分（2 件）
產品價格：3,280 元
產品材質：70%萊賽爾天絲+30%長絨棉
產品特色：
- 柔滑親膚，適合肌膚敏感者使用
- 吸溼透氣，溫溼調節保持乾爽
- 具備感溫特性，冬暖夏涼四季皆適用
- OEKO-TEX® 認證環保染整工藝
產品洗滌要點：
- 請勿使用酸鹼洗劑或是柔軟精
- 避免烘乾或熨燙
- 禁止長時間浸泡
- 清洗時以 40 度以下清水清洗
- 放置陰涼處晾乾即可，避免陽光直射
網友評價：「推 Olivia，用了 5 年以上都沒有起毛球，感覺可以用更久，品質真的對得起價格。」
床包推薦4：【HOYACASE 禾雅寢具】300織天絲™床包枕套組 / 法式簡約
產品規格：
- 雙人薄床包：150 × 186 公分，可包厚度 35 公分以內的床墊（1 件）
- 壓框枕套：45 × 75 公分（+壓框 5 公分）（2 件）
產品價格：4,980 元
產品材質：100% 萊賽爾纖維【60 支／300 織】
產品特色：
- 絲柔滑順、手感細緻
- 吸溼透氣效果佳
- 親膚力佳，適合過敏體質者使用
- 卓越的抑菌能力
產品洗滌要點：
- 天絲不耐摩擦或搓洗，手洗請勿使用刷子清洗
- 第一次以清水洗滌，水溫維持在 30 度以下，並翻面個別放入洗衣袋以柔洗方式清洗
- 深淺色需分開洗滌，不同纖維混洗容易染色或摩擦
- 以中性洗劑清洗，勿使用漂白劑、強效劑或是螢光劑
- 清洗後以低速脫水 3 分鐘，並盡快晾乾，勿長時間放在洗衣機內
- 避免高溫曝曬，建議放置陰涼乾燥處陰乾
網友評價：「上個月購入 hoyacase，睡起來真的超舒服，每次躺都有涼涼的感覺，怕熱者必買！！」
床包推薦5：【德國 Emma】100% 純棉床包套組 床包／被套／枕套 雙人加大 182*188cm（歐洲品質 藏青藍/靜謐灰/清新綠）
產品規格：
- 雙人床包：182 × 188 公分（1 件）
- 雙人被套：240 × 210 公分（1 件）
- 枕套：50 × 75 公分（2 件）
產品價格：5,500 元
產品材質：100% 棉
產品特色：
- OEKO-TEX® Standard 100 第一級認證，嬰兒也能安心使用
- 包裝原料符合 21 項 ISO 標準，且不含化學物質
- 三種顏色可選，打造專屬的臥室風格
- 100% 可機洗，方便操作
產品洗滌要點：
- 可將床包套入洗衣袋後，以洗衣機清洗
- 清洗時，水溫不可高於 40 度
網友評價：「我的皮膚比較敏感，原本擔心有刺痛感，結果 emma 的床墊不僅摸起來舒適，也沒什麼粗糙感，很喜歡～」
床包推薦6：【Derek 德瑞克】60 支床包枕套組加兩用被套／柔彩花朵／100% 萊賽爾天絲
產品規格：
- 雙人床包：153 × 188 × 35 公分（1 件）
- 雙人被套：180 × 210 公分（1 件）
- 枕套：48 × 75 公分（2 件）
產品價格：5,140 元
產品材質：100% 萊賽爾纖維
產品特色：
- 柔滑涼爽，親膚透氣，適合敏感肌使用
- 獨特微纖結構快速吸汗，細菌不易滋生
- 活性印染工藝，環保無毒，不添加甲醛
- 全覆式鬆緊帶，怎麼翻滾都不會鬆脫
產品洗滌要點：
- 請使用中性洗滌劑清洗，勿使用漂白劑或是螢光劑
- 清洗時，以 30 度以下水溫柔洗
- 勿浸泡，可低溫熨燙，最高溫攝氏 110 度
- 此產品可乾洗
網友評價：「推德瑞克 60 支天絲床包，很好睡又很涼，也不會太冷，就像睡在飯店，有種很高級的感覺😇」
床包推薦7：【翔仔居家】樂野 – 天絲四件組 ( 床包 + 被套 + 枕套 )（雙人）
產品規格：
- 雙人床包：150 × 186（1 件）
- 雙人薄被套：180 × 210 公分（1 件）
- 壓框枕套：50 × 75 公分（+壓框 3 公分）（2 件）
產品價格：6,760 元
產品材質：100% 萊賽爾纖維
產品特色：
- 300 織法，布料耐磨，不易變形或起毛球
- 輕盈舒適，吸溼排汗效果佳
- 高品質萊賽爾纖維製成，觸感極致滑順
產品洗滌要點：
- 可放入洗衣袋後機洗
- 建議以 40 度溫水洗滌，若需要可搭配中性洗劑
- 避免使用柔軟劑、香氛劑或漂白劑
- 以自然方式晾乾 3-4 小時即可，避免陽光直射
- 不可烘乾
網友評價：「翔仔的床包設計沉穩又不失設計感，材質舒服到不行，做工也很棒，大推這組！」
床包推薦8：【HongYew 鴻宇】雙人薄被套床包組／天絲棉300織／葛雅
產品規格：
- 雙人床包：5 × 6.2 尺（150 × 186 公分） （1 件）
- 雙人薄被套：6 × 7 尺（180 × 210 公分）（1 件）
- 薄枕套：48 × 75 公分（+壓框 5 公分）（2 件）
產品價格：4,580 元
產品材質：65% 萊賽爾天絲+35% 精梳純棉
產品特色：
- 觸感乾爽，親膚舒適
- 使用 35% 精梳純棉，耐用提升
- 數碼印染，顏色飽和
產品洗滌要點：
- 初次使用前，可單獨下水清洗一次，將表面印染浮色清洗掉，使用起來更柔軟
- 可搭配中性洗劑清洗，水溫勿超過 40 度，需等洗滌劑完全溶解再放入床包
- 浸泡時間勿超過 10 分鐘
- 勿使用漂白劑或強力清潔劑
- 淺色與深色織物需分開清洗，避免染色
- 清洗後置於室外通風處風乾
網友評價：「大推鴻宇，除了是台灣製造之外，觸感真的很舒適，我買了三套都很滿意！」
床包推薦9：【MONTAGUT 夢特嬌】100% 純棉兩用被床包組-均一價（雙人/加大_多款任選）
產品規格：
- 雙人薄床包：5 × 6.2 尺（150 × 186 公分）可包覆厚度 34 公分的床墊（1 件）
- 雙人鋪棉兩用被套：6 × 7 尺（180 × 210 公分）（1 件）
- 薄枕套：1.5 × 2.5 尺（45 × 75 公分）（2 件）
產品價格：8,400 元
產品材質：100% 純棉
產品特色：
- 竹炭抗菌纖維，有效抑菌
- 100% 純棉，加速吸溼排汗，保持乾爽
- 床包具備ㄇ字型強力鬆緊帶，不管怎麼翻滾都不跑位
- 床前 LOGO 標示，能快速辨識方向
產品洗滌要點：
- 建議放入洗衣袋內，再置入洗衣機清洗
- 以 30 度以下水溫清洗
- 避免使用柔軟劑或漂白劑清洗
- 勿使用烘乾方式，若需使用須採低溫低速進行
- 採自然風乾（6-8 小時即可達到乾燥），避免太陽直射
網友評價：「材質摸起來柔軟舒適，真的一試成主顧！如果朋友想買床包，我都會優先推薦夢特嬌！」
床包推薦10：【HOLA 和樂家居】奧可利 300 織天絲床包枕套三件組雙人 繁花
產品規格：
- 雙人薄床包：150 × 186 × 35 公分 （1 件）
- 歐式壓框枕套：51 × 76 公分（2 件）
產品價格：3,380 元
產品材質：100% 萊賽爾纖維
產品特色：
- 採用渲染堆疊的印花技法，床墊色調清新舒適
- 面料光滑柔軟，不易產生摩擦，細緻親膚
- 恆溫透氣性佳，夏天也適用
- 不利滋生細菌，敏感肌也能安心使用
- 床包四周橡筋車縫，不易鬆脫
產品洗滌要點：
- 第一次使用前以清水洗滌，清除殘留的色劑
- 建議放入洗衣袋洗滌
- 勿漂白或翻滾烘乾
- 建議單獨清洗，避免不同顏色織物互相染色
- 以中性清潔劑清洗，勿使用漂白劑或是螢光劑
- 清洗後置於室外通風處晾乾即可
網友評價：「觸感真的非常滑順舒服，讓人有種被雲朵包覆的感覺，超級親膚~而且我用了 3 年以上也沒有起毛球，非常喜歡~」
為了幫助你在眾多選擇中快速鎖定理想床包，我們特別整理了各大寢具品牌的特色，並參考使用者在論壇與購物平台上的評價，精心挑選出安庭家居、禾雅寢具、無印良品等 10 款深受好評的床包品牌，讓你挑選起來更有方向！
安庭家居床包推薦，打造專屬於你的個性化臥室
如果看到這邊還是不曉得該挑選哪一款床包，不妨參考看看安庭家居的床包系列。不僅擁有超過 10 種顏色可以挑選，還可以自由搭配偏好的色系與材質。除此之外，安庭家居的所有產品皆通過 SGS 檢驗報告，柔軟親膚、吸溼排汗，而且不含任何有毒物質，絕對是你的最佳首選。
－產品規格：雙人薄床包 152 × 188 公分，包覆床墊厚度 35 公分
－產品價格：6,280 元
－產品材質：67% 萊賽爾纖維+33% 純棉
－產品規格：雙人薄床包 150 × 186 公分，包覆床墊厚度 35 公分
－產品價格：14,880 元
－產品材質：100% 來賽爾纖維
－產品規格：雙人薄床包 150 × 186 公分 ，包覆床墊高度 26 公分
－產品價格：3,480 元
－產品材質：100% 精梳純棉
－產品規格：雙人薄床包 152 × 188 公分，包覆床墊高度 35 公分
－產品價格：6,280 元
－產品材質：100% 精梳純棉
結論
選對床包才能打造舒適睡眠，因此在挑選的時候，除了要先確認床墊尺寸、季節需求以及鬆緊帶款式，還需要注意保養與清潔方式，以及掌握本文提及的幾個挑選原則，如果你仍然不曉得該從何挑起，也可以參考文中 精選的 2025 年熱門床包款式，才能更精準地找到最適合自己的床包，輕鬆提升睡眠品質。
延伸閱讀：床包材質這麼多，該怎麼挑選？解析一次看懂
